2010. július 30. péntek - 09:09
Tegnap este nagyon jól esett volna egy szál cigi. Ha nincs Csilla, akkor rá is gyújtottam volna simán.
Éjszaka szar volt a frissen festett falat szagolni a szellőzés nélküli szobában. Csillának szerintem ettől fájdult meg a feje.
Reggel voltam szaunázni és gőzfürdőben. A gőz jó volt nagyon, bár még mindig köhögök tőle az első fél percben. Egyre könnyebb lélegezni.
Ez a harmadik nap, de sokkal többnek tűnik, mintha legalább egy éve dohányoztam volna. Vagy egy másik életben.
2010. július 29. csütörtök - 16:11
Az előző bejegyzés megírása után köptem ki. Mostanra kezd hatni. Torokfájás, hányinger.
2010. július 29. csütörtök - 16:10
A leszokásban az a legdurvább, hogy a saját elméd önmaga ellen dolgozik. Egy idő után meggyőzöd magad, hogy ennek semmi értelme, hülyeség az egész és a dohányzás nem is annyira rossz. Churchill is dohányzott.
Akik nem dohányoznak, azok is kipróbálhatják hogy milyen ez, próbáljanak ébren maradni ameddig csak tudnak.
2010. július 29. csütörtök - 16:07
Megint bedobtam egy rágót.
2010. július 29. csütörtök - 13:51
Szédülök, szétszórt és fáradt vagyok. Ettem egy rágót 2x5 percig, fájt tőle a hasam és nem volt jó semmire. Kellene valami amivel elfoglalhatom magam.
Tököm tele van az olyan kérdésekkel, hogy na, mi a helyzet, hogy haladsz? Ha esetleg éppen nem a cigire gondolok, akkor ezek rögtön eszembe juttatják. A másik fajta az, amelyik cukkol, "na, rágyújtanál mi, gyere gyújtsunk rá". Az ilyenekre mondott valami nagyon jót Mark Twain, de sajnos most nem jut eszembe. A lényege az volt, hogy aki így viselkedik, az egy fasz.
2010. július 29. csütörtök - 09:26
Arra ébredtem, hogy kapok rendesen levegőt. Fura volt.
Később valami fasság miatt egyre idegesebb lettem, az a fajta idegeskedés ez, amikor az ember saját magát hajszolja bele, olyan "bazdmeg medve a létrádat" féle. Elrágtam egy rágót, valamivel jobb lett. Tapaszt most nem teszek.
2010. július 28. szerda - 17:03
Reggel
Reggel szar volt nem rágyújtani a kávé mellé. A nikotin tapasz is szar, 10 perc alatt úgy elkezd viszketni hogy át kell tennem máshová. A térdem belső felére raktam, ott nem viszket.
Napközben
A nikotintapasz szart se ér. Melóban többször felkelek és elindulok lefelé cigizni, de pár lépés után rájövök, hogy nem gyújthatok rá. Úgyhogy cigi helyett most kávézom és beszélgetek. Próbálom magam elfoglalni melóval (!) és játékokkal. Végigtoltam a Cat Physics című Donut Games játékot, ajánlom mindenkinek. Tulajdonképpen kétszer is végigvittem, hogy meglegyen minden pályán a három csillag...
Este
Levettem este a tapaszt mert már csak egy darabka tartotta. Elég semmirekellő ez a NiQuitin, a Nicotinell jobb. Annak csak a szélei ragasztósak, ennek viszont az egész felülete.
Este elég sokszor éreztem késztetést, de leküzdöttem. Aztán jött a rágcsálás utáni vágy, aminek nem tudtam és nem is akartam ellenállni úgyhogy vettünk egy csipszet. Ami mellesleg szar volt. Ettem egy rágót is, 5 perc rágás után szétmarja a gyomrod és a szád.
Elvonási tünetek
- cigi utáni vágy
- szédülés
- fáradtság
- koncentrációhiány
- éhség